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鎌倉のエステ&整体ならデトックスサロンONE

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シロダーラ

「瞑想状態にするシロダーラ」
今回は脳のトリートメント、シロダーラをお願いしました。
全身のリンパマッサージの後、額中央にオイルが優しく流れ始めたなあと思ったのも束の間、意識が薄れ始めまどろみの中で(と言っても完全に寝ているわけでなく意識が奥の方にあり、瞑想と同じような状態)心地良い時間を過ごしました。

オイルも落ちているのか分からないくらいの微細な感覚、それが瞑想状態へと自然に導いてくれたのかもしれないですね。終了後はフワーっとした深いリラックス状態で、マッサージのみと異なる不思議で心地の良い感覚でした。瞑想を自分でするのは難しいのですが、シロダーラは考え事が入らず深くて静かな時間を過ごせましたので脳のトリートメントと言うのも納得です。
また次回もシロダーラを受けたいと思います